صدا سازی چیست و چرا انجام می‌شود؟
خوانندگان حرفه‌ای می‌دانند که آواز خواندن چقدر می‌تواند از نظر بدنی سخت باشد. برای آواز خواندن روی صحنه و گرم کردن سالن، استقامت و انرژی زیادی لازم است. به همین دلیل است که آواز خواندن، مانند هر فعالیت بدنی دیگری، باید شامل تمریناتی برای صدا سازی باشد. حنجره شما از یک ماهیچه ساخته شده است و مانند هر عضله دیگری برای رشد به تمرین و گرم کردن نیاز دارد.
صدای اغلب شما این پتانسیل را دارد که یک صدای شگفت انگیز باشد. بزرگترین ساز دنیا درست در درون شما قرار دارد. آیا می‌خواهید بدانید برای بهبود صدای خود به چه تمرینات صدا سازی نیاز دارید؟
توانایی آواز خواندن توانایی فوق‌العاده‌ای است، اما بسیاری از مردم آن را اشتباه درک می‌کنند و آواز خواندن را دور از دسترس خود می‌دانند. به طور کلی، مردم فکر می‌کنند صدای خوب چیزی است که شما با آن متولد شده‌اید؛ اما واقعیت این است که بخش زیادی از صدای خوب نتیجه تمرینات اصولی و مداوم برای تقویت حنجره است. همه شما در هر سطحی که هستید می‌توانید یاد بگیرید که چگونه صدای خود را بهبود ببخشید و بعدها اگر نیاز داشتید از تجهیزات صوتی مثل: میکروفون و انواع باندهای اکتیو و پسیو برای تمرینات حرفه‌ای استفاده کنید.
چرا در صدا سازی صدای خود را گرم می‌کنیم؟
ما صدای خود را گرم می‌کنیم تا بتوانیم آن را سالم نگه داریم، بهترین صدا را داشته باشیم و از آسیب محافظت کنیم.گرم کردن صدا در هنگام تمرینات صدا سازی یا قبل از آواز خواندن به شما امکان می‌دهد بهتر بخوانید و دامنه صدای خود را به راحتی گسترش دهید. بسیار مهم است که قبل از آواز خواندن صدای خود را گرم کنید.
بهترین تمرینات صدا سازی
بسیاری از تمرینات صوتی ساده وجود دارد که می‌توانید از آنها برای تقویت صدای خود استفاده کنید، بنابراین در انتخاب نحوه رشد صدای خود گزینه‌های زیادی دارید. ما سعی می‌کنیم در اینجا بهترین تمریناتی که اساتید موسیقی برای رشد صدا توصیه می‌کنند را به شما معرفی کنیم.
۱. تکنیک خمیازه با دهان بسته
برای این تمرین صدا سازی سریع ، به سادگی با دهان بسته خمیازه بکشید (هوا بگیرید). بعد از راه بینی نفس را به شکلی بیرون بدهید که به نظر بیاید در حال آه کشیدن هستید. این به آرامش صدای شما و بهبود دامنه آن کمک می‌کند. این کار را ده بار پشت سر هم تکرار کنید و چند بار در روز تکرار کنید.
۲. گرم کردن با زمزمه
همیشه قبل از آواز خواندن صدای خود را گرم کنید. زمزمه یکی از بهترین روش‌های گرم کردن و صدا سازی است؛ زیرا فشار زیادی بر تارهای صوتی شما وارد نمی‌کند. نوک زبان خود را پشت دندان‌های جلویی پایینی خود قرار دهید و در حالی که دهان خود را بسته نگه می‌دارید، صدای خود را با زمزمه «هووم» آزاد کنید.
۳. اثر نی نوازی در صدا سازی
نی را بردارید و در آن زمزمه کنید. از صدای پایین خود شروع کنید و به آرامی و یکنواخت به سمت بالا بروید. سپس، آهنگ مورد علاقه خود را از طریق نی زمزمه کنید. همچنین می‌توانید نی را در یک لیوان تا حدی پر از مایع قرار دهید و حباب‌های کنترل شده در لیوان ایجاد کنید.
۴. سرمایه گذاری روی صدای خودتان
اگر می‌خواهید صدای خود را به عنوان ابزار خود ببینید، مراقبت از آن ضروری است. شما یک گیتار یا سنتور را نیز به امان خدا در هوای آزاد رها نمی‌کنید. بنابراین نباید صدای خود را به شانس بسپارید.
برای صدا سازی مناسب نوشیدن هشت لیوان آب در روز یک راه عالی برای هیدراته نگه داشتن غشاهای صوتی و سالم نگه داشتن صدای شما است. ناگفته نماند که بهتر است از کشیدن سیگار، جیغ زدن یا هر چیزی که فشار بی مورد بر صدای شما وارد می‌کند اجتناب کنید. حتی دود دست دوم (ایستادن در دود سیگار دیگران) نیز می‌تواند به گلودرد کمک کند. علاوه بر این، یک صدای خشن استعداد شما را در مسیر خود متوقف می‌کند.
۵. تمرین شل کردن فک
هنگام آواز خواندن، شما باید فک خود را پایین‌تر از زمانی که فقط صحبت می‌کنید بیندازید. با انگشت خود، در امتداد خط فک خود از چانه تا گوش خود را دنبال کنید. آن فضای منحنی بین فک و گوش شما جایی است که می‌خواهید فک خود را رها کنید.
۶. تمرین گام
برای تقویت عضله حنجره، صدای “eeee” یا “ohhhh” را ایجاد کنید و به تدریج از دو گام به سمت بالا بروید. به سمت بالا بروید و سپس به پایین برگردید. این روشی خوب برای صدا سازی است.
۷. تمرین صدا سازی به کمک آژیرهای آوازی
تمرین آژیر، دقیقا مانند آژیر، صدای “اووو” می‌گیرد و به تدریج از پایین‌ترین نت شما به بالاترین آن می‌رود و دوباره به پایین می‌رود، دقیقا مانند آژیر یک وسیله نقلیه اضطراری.
۸. تکنیک اسلایدهای آوازی در تمرینات صدا سازی
این تکنیک همچنین به عنوان Portamento شناخته می‌شود که در ایتالیایی به معنای “عمل حمل کردن” است. دقیقا مانند تمرین آژیر، شما از یک نت به نت دیگر در محدوده خود می‌پرید، اما نت‌های میانی را نمی‌خوانید.
۹. درک وضعیت بدن
وضعیت بدن نقش مهمی در ایجاد دامنه صوتی قوی و صدا سازی مناسب دارد. بدن عقب افتاده، شانه‌های آویزان، حالت خمیده و حتی سر کج همگی می‌توانند بر گام، لحن و قدرت تولید نت تأثیر منفی بگذارند.
هنگام آواز خواندن هوا در بدن شما جریان دارد. بنابراین، با نشستن یا خمیدن، از انبساط کامل دیافراگم خود جلوگیری می‌کنید. وضعیت خوب می‌تواند هوا را روان نگه دارد، گلوی شما را باز نگه دارد و به شما کمک کند نت‌های بلند را طولانی‌تر نگه دارید. وضعیت بدنی خوب همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا صدای خود را به طور موثرتری پخش کنید.
بهترین حالت خواننده برای توسعه دامنه صوتی در هنگام صدا سازی این است که صاف بایستید با زانوهای باز و پاهایتان به اندازه عرض شانه باز باشد. سعی کنید شانه‌ها و شکم خود را آرام نگه دارید. کمی کج کردن چانه به سمت پایین می‌تواند به شما در زدن نت‌های بلند کمک کند و به صدای شما قدرت بیشتر و کنترل بهتری بدهد.
یک راه مفید برای تمرین وضعیت بهتر هنگام آواز خواندن، دراز کشیدن است. این تمرین آواز خوانی به شما کمک می‌کند تا بدن خود را در یک خط مستقیم نگه دارید که پس از ایستادن می‌توان آن را تقلید کرد.
۱۰. برای صدا سازی بهتر صورت خود را ورزش دهید
ده گروه ماهیچه در صورت و گردن شما وجود دارد. مهم است که آن عضلات را تمرین دهید تا آنها را انعطاف‌پذیر نگه دارید و کنترل آنها را حفظ کنید. تصور کنید عضلات صورت و گردن شما مانند جویبارهای کوچکی هستند که به اقیانوس صدای آواز شما وارد می‌شوند. کشش منظم این ماهیچه‌ها به آماده نگه داشتن تارهای صوتی برای تکنیک‌های آواز خواندن قوی‌تر کمک می‌کند.
تکنیک‌های صدا سازی در زمینه تنفس بهتر
اکنون که بر چند تمرین و گرم کردن صدا مسلط شده‌اید، همیشه به یاد داشته باشید که وضعیت بدن خود را خوب نگه دارید و از تکنیک‌های تنفس مناسب استفاده کنید. دو تکنیک متداول تنفس عبارتند از آواز خواندن از دیافراگم و بازدم با صدای خش خش به خواندن ادامه دهید تا یاد بگیرید چگونه می‌توانید این‌ها را برای بهبود آواز خود اجرا کنید.
۱. از دیافراگم خود آواز بخوانید
هنگام آواز خواندن، استفاده از تکنیک‌های تنفس مناسب برای جلوگیری از آسیب رساندن به صدای شما بسیار مهم است. تنفس از قفسه سینه در طول فعالیت‌های روزمره، از جمله صحبت کردن، رایج است، اما برای آواز خواندن نیاز به تنفس از دیافراگم است. در یک صدا سازی خوب، تنفس صحیح به صدای شما قدرت بیشتر، کنترل بیشتر و لحن کامل‌تر و گویاتر می‌دهد. از دیافراگم خود آواز بخوانید تا صدای خود را خسته نکنید. بدن شما باید آرام و متعادل باشد و وزن شما کمی جلوتر باشد.
دیافراگم چیست؟
دیافراگم ماهیچه‌ای بین قفسه سینه و شکم شما است که میزان هوای دم و بازدم را هنگام نفس کشیدن کنترل می‌کند. استفاده صحیح از دیافراگم در صدا سازی بسیار مهم است. آواز خواندن از دیافراگم عبارتی برای این تکنیک مهم تنفسی است که روش صحیح دم و بازدم هنگام آواز خواندن را توصیف می‌کند.
البته صدای شما در واقع از دیافراگم نمی‌آید؛ صدا از ارتعاشات تارهای صوتی شما تولید می‌شود. ارتعاشات نیز ناشی از بیرون راندن هوا از ریه‌های شماست. دیافراگم شما چیزی است که فشار را کنترل می‌کند و مسئول قرار دادن قدرت در پشت صدای شما است.
۲. با صدای خش خش نفس را بیرون دهید
تمرین تنفس خش خش یک راه عالی برای شروع یادگیری نحوه گرم کردن صدای خود قبل از آواز خواندن است. این تکنیک خواننده‌ها را مجبور می‌کند از دیافراگم خود آواز بخوانند و کنترل نفس را بهبود می‌بخشد.
۳. با تنفس شروع کنید
تمرینات تنفسی یک شروع عالی برای کسانی است که به دنبال بهبود توانایی خود در آواز خواندن هستند. هر چه تنفس شما بهتر باشد، صدا سازی بهتر انجام می شود. از تمرینات تنفسی برای کاهش استرس و ارتقای وضعیت ذهنی نیز استفاده می‌شود.
بسیاری از مردم از ظرفیت کامل ریه خود در هنگام تنفس استفاده نمی‌کنند. این باعث می‌شود که پتانسیل زیادی استفاده نشده و در پایین دیافراگم آنها قرار گیرد. تصور کنید اگر از این پتانسیل استفاده کنید چه قدرتی خواهید داشت.
به عنوان یک تمرین هوشیاری و تمرکز اعصاب، تمرین کنید که شانه‌های خود را پایین نگه دارید، سینه خود را آرام نگه دارید و نفس‌های خود را خوب و عمیق نگه دارید. نگه داشتن صدای “هیییس” در هنگام بازدم نیز یک راه عالی برای کنترل جریان هوا است. این روش به راحتی می‌تواند در تمرین آواز شما گنجانده شود. تمرین دیگر این است که دم برای ۴ شمارش، نگه داشتن برای ۴ شمارش و بازدم برای ۴ شمارش انجام شود.
موارد مهم برای تسلط بر بازدم در تکنیک تنفس در صدا سازی
۱. صاف بایستید و بدن خود را شل کنید. این همچنین دیافراگم شما را شل می‌کند و هر گونه تنشی را که می‌تواند مانع از خواندن نادرست شما شود، آزاد می‌کند.
۲. از طریق دهان نفس بکشید و تا پنج بشمارید. همانطور که نفس می‌کشید، هوا را به عمق ریه‌های خود بیاورید. نفس خواننده نباید باعث شود قفسه سینه پف کند یا شانه‌های بالا بیاید؛ در عوض، شکم شما باید به سمت بیرون منبسط شود.
۳. نفس خود را بیرون دهید و تا نه بشمارید. در حین بازدم، صدای خش خش مانند ایجاد کنید؛ زمانی که شمارش تمام شد، تمام هوا باید از ریه‌های شما خارج شده باشد.
هنگامی که ظرفیت ریه‌های بیشتری ایجاد کردید و با این تمرین آشنا شدید، می‌توانید برای هفت شمارش نفس بکشید و برای ۱۲ شمارش بازدم کنید.
اکنون که صدای خود را گرم کرده‌اید و می‌دانید چگونه از دیافراگم نفس بکشید و با صدای خش خش بیرون دهید، آماده آواز خواندن هستید .
اصول صدا سازی در خنک کردن صدا بعد از خواندن
پس از گرم کردن صدا و آواز خواندن، ضروری است که صدای خود را نیز خنک کنید. می‌توانید از همان تمرین‌های صوتی که در طول گرم کردن استفاده می‌کردید، استفاده کنید، از شدیدترین تمرین‌های صدا سازی شروع کنید و تا کم‌ترین شدت ادامه دهید. استفاده ساده از تمرین آوازی زمزمه همچنین به صدای شما اجازه می‌دهد تا خنک و آرام شود. پیروی از این نکات صدای شما را قوی نگه می‌دارد و به شما امکان می‌دهد بهترین عملکرد را داشته باشید.
نتیجه‌گیری
نتیجهگیریتمرینات صدا سازی بخش مهمی از تمرین و اجرای روتین هر خواننده است. این تمرینات صوتی سریع و آسان تکنیک شما را بهبود می‌بخشد، قدرت و کنترل صوتی شما را تقویت می‌کند و به گسترش دامنه صدای شما کمک می‌کند. خوانندگی اگرچه کاری سخت و تخصصی است اما نباید این اشتباه را کرد که بعضی افراد به طور مادرزادی دارای صدای قوی هستند و دیگران فاقد این استعداد هستند.
اگرچه استعداد ذاتی مهم است اما این تمام ماجرا نیست؛ حنجره شما نوعی عضله است و مانند تمام عضلات بدن شما در اثر تمرین و تکرار قوی‌تر خواهد شد. تمام افراد در هر سطحی از صدا هم که باشند با تمرینات صدا سازی می‌توانند قدرت صدای خود را افزایش دهند. بهترین خوانندگان نیز برای ایستادن در چنین جایگاهی مرتبا این تمرینات را انجام داده اند. در این مقاله سعی کردیم مفهوم صدا سازی و بهترین روش‌های آن را به شما معرفی کنیم. در صورتی که نیاز به اطلاعات بیشتر دارید یا قصد خرید انواع تجهیزات موسیقی را دارید می‌توانید از سایت زیکو بازدید کند. سایت زیکو این افتخار را دارد با عرضه انواع آلات موسیقی و خوانندگی با بهترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت در خدمت شما عزیزان باشد.
بدون دیدگاه